Approche jungienne du mandala

Au-delà de ce vernis superficiel et ludique dont la société de consommation nous abreuve: comment ces "dessins centrés" permettent-ils à une personne d’approcher son inconscient ? De découvrir et d’accepter son caractère unique malgré ses blessures ou le poids de "son ombre" ?

Une image vaut mieux qu’un long discours!

A travers la réalisation d’un mandala via le collage, la peinture ou même le sable, une personne va pouvoir aborder sur un mode non verbal une problématique personnelle. Contrairement à ce qui se pratique face à un psy, ici, on ne parle pas, on se met en image. "Il s’agit d’utiliser le mandala comme support projectif de cette part d’inconscient qu’on interroge…. Et si la personne sait lâcher son mental, ses systèmes de contrôles, alors son monde intérieur peut s’exprimer… et il se révèle souvent être d’une créativité extraordinaire !" nous-dit Elizabeth Leblanc Coret.

L’araignée tisse aussi des mandalas

La nature nous offre un grand nombre de mandalas : notre système solaire, les fleurs, les coquillages, la découpe d’un citron ou d’un arbre…. Ces "structures géométriques organisées autour d’un centre" constituent autant de roues d’évolution, de labyrinthes, que nous sommes invités à parcourir, à méditer… mais surtout à intérioriser afin d’accomplir "l’initiation" préconisée par Carl Gustav Jung dont il précisait : "Le mandala est l’expression de tous les chemins, il est le chemin menant au milieu, à l’individuation….".
Souhaitez-vous découvrir en quoi cette structure géométrique, qui existait avant l’humanité, peut nous être utile, à nous humains, encore aujourd’hui, dans notre schéma d’évolution ?
Réponses ici d’ Elizabeth Leblanc Coret et Christine Stutz dans ce web-documentaire réalisé par Fabian da Costa pour Baglis TV.

Extrait de la vidéo

Je me souviens d'une époque où pratiquement personne ne savait ce qu'était un mandala, lorsque j'étais amenée à parler de mes activités. Alors je ne sais pas ce que vous en pensez mais je suis frappée de constater que les temps ont changé et que lorsqu'il m'arrive d'aller dans un magasin d'art créatif ou une librairie, depuis quelques mois les rayons sont envahis d'albums de coloriage qui parlent de mandalas.

Et les clients sont fortement invités de par la quantité proposée à en acheter et à se mettre à en colorier. J'aimerais connaître votre point de vue sur cette mode. Alors effectivement il y a vraiment pléthore d'albums de coloriage, ça se présente comme tel. Maintenant le mandala ça peut être aussi d'autres choses, on peut utiliser le mandala pour beaucoup d'autres choses.

Et d'ailleurs dans ces albums certains ont l'intitulé mandala sans être des mandalas, c'est à dire pour certains reprennent des motifs qui sont effectivement présents dans des mandalas traditionnels comme les mandalas tibétains. Mais ce qu'est un mandala c'est pas un coloriage, un dessin banal, c'est vraiment un dessin centré. Effectivement je crois qu'il est tout à fait indispensable en préambule de tout ce qu'on va être amené à se dire de repréciser la définition d'un mandala.

Quel que soit le contexte dans lequel il apparaît et l'utilisation que l'on en fait, l'on s'accorde à dire que la définition du mandala c'est une structure géométrique organisée autour d'un centre. Le mot mandala est un vieux mot sanscrit qui est très ancien et qui donc au départ signifie point, puis par extension centre, et il est bien question de structures je le répète organisées, géométriques, autour d'un centre.

Le mandala a un effet particulier, c'est justement cet effet de différenciation entre l'extérieur et l'intérieur qui va être posé par la structure, ce qu'on peut appeler le contenant du mandala, donc ce n'est pas un cercle ou un carré d'ailleurs, peu importe, puis un centre qui va proposer une direction, et puis entre les deux tout un espace qu'il va s'agir d'organiser. Et ces effets de différenciation, de contenance, de recentrage et d'organisation vont agir sur le psychisme de la personne dans un sens d'organisation.

Mais vous-même, quelle est votre pratique du mandala ? D'entrée de jeu, je vais dire que je me situe dans le champ du développement personnel, c'est-à-dire que j'anime des ateliers et des stages, les ateliers pouvant être individuels ou collectifs et les stages étant systématiquement individuels. Donc c'est un moment de pratique du mandala mais que je vais constamment utiliser comme un outil parce que ce qui m'intéresse c'est de proposer à des personnes qui viennent à moi un moyen d'aborder des difficultés personnelles de leur vie du moment ou bien des grands thèmes par le biais d'un outil qui va mettre en marche une créativité et une réalisation qui va leur permettre de faire monter et de donner à voir des éléments qui étaient inconscients au départ.

Ce que je pourrais dire aussi c'est que pendant les ateliers qui sont courts, qui ne durent que quelques heures, la personne vient découvrir l'outil et comment on peut pratiquer le mandala pour déposer des éléments de son monde intérieur ou de sa vie actuelle et se les donner à voir, j'aime beaucoup cette expression, ou bien dans un stage qui va durer 20 heures en quatre ou cinq séances, là il va s'agir d'une véritable plongée dans son monde intérieur mais avec l'idée de réorganiser, de restructurer et de donner une place à des éléments qui les uns les autres vont se répondre exactement comme les différents espaces d'un mandala.

Donc c'est une action ponctuelle qui permet de mieux se connaître, qui permet d'utiliser des moyens qui sont l'écriture, la peinture, le collage, etc. au service d'une prise de conscience d'éléments qui jusque là étaient enfouis dans l'inconscient et j'ai pour habitude de trouver qu'il y a de grandes similitudes avec le rêve. Mais vous-même, je crois que vous pratiquez le mandala dans le cadre de la psychothérapie, est-ce que vous pourriez en dire quelques mots ?

Pour approfondir une question particulière, c'est à dire une problématique dont verbalement nous avons déjà pu faire le tour et on arrive à un mur, on arrive à un obstacle, le mandala va offrir un autre espace d'expression non verbale, ce qui est extrêmement important, il s'agit à ce moment-là d'utiliser le mandala comme support projectif de cette part d'inconscient qu'on interroge et à ce moment-là, si la personne sait lâcher vraiment la tête, le contrôle, l'intellect, etc., son monde intérieur s'exprime et se révèle une créativité absolument extraordinaire.

Nous puisons dans les images intérieures de la personne ce qui est le mandala réalisé, déjà pendant, au cours de la réalisation du mandala, il va se passer énormément de choses, de prise de conscience, de mise en lien, d'évolution interne, mais après les éléments, les différentes représentations vont servir de base à la suite du travail, tout un travail. Je peux le proposer aussi à un moment donné de la thérapie pour faire le point simplement de là où on en est et en fin de thérapie éventuellement pour faire un petit bilan final.

Il m'arrive aussi dans un autre cadre de le proposer en groupe et c'est toujours extrêmement touchant de voir combien nous partons d'une structure identique, la matrice du mandala est la même pour tout le monde, les consignes sont les mêmes bien évidemment, mais les représentations sont strictement singulières, personnelles et d'une richesse absolument extraordinaire. Et ça crée dans le groupe une communauté, c'est-à-dire une reconnaissance mutuelle, nous sommes des humains, nous sommes tous dans un même processus individuel, mais nous avons chacun notre personnalité et nous sommes uniques et il n'y a pas d'interférences.