Le Tai Chi Chuan (audio)

 Travaillé par des guerriers pour développer diverses qualités primordiales telles que l'équilibre, le calme, la concentration, il est également la discipline principale des moines taoïstes. Basé sur un "adversaire absent", il se pratique en groupe quotidiennement. 

Extrait de la vidéo

L'aspect philosophique et spirituel du Tai Chi Chuan est régi par les principes de non-violence et de non-compétition, comme on le verra tout à l'heure.

Alors là on peut quand même faire une parenthèse parce qu'aujourd'hui il y a de la compétition en Tai Chi Chuan.

Ce n'est certainement pas du tout en accord avec les principes fondamentaux du Tai Chi Chuan et ce n'est pas ce qui est recherché, mais c'est aujourd'hui le cas et on a des pratiques de Tai Chi Chuan, des compétitions, où il y a des juges qui notent.

Sur un plan technique, je veux dire, et sur le plan artistique, comme de l'annonce.

Le Tai Chi Chuan, si vous n'avez jamais vu ce que c'est, vous avez probablement vu des gens dans les parcs, on en voit au Jardin du Luxembourg par exemple à Paris, qui font un certain nombre d'exercices de mouvements lents avec des déplacements.

Maintenant ça se développe, on voit ça dans beaucoup de parcs à l'heure actuelle.

Une des variantes qui est très à la mode aussi, le Qi Gong, qui ressemble au Tai Chi mais qui sont des mouvements, on va dire, plus statiques.

Alors en ce qui concerne le Tai Chi Chuan, les grands maîtres de Tai Chi disent que pratiquer assidûment, le Tai Chi Chuan permet une union physique et mentale permettant le développement d'une puissance extraordinaire.

Alors là je laisse la parole à Catherine Despeux qui a révisé une thèse sur le Tai Chi Chuan et qui est un ouvrage tout à fait remarquable.

Et si on s'y intéresse, ce qu'il faut absolument avoir, c'est celui-là.

Enfin si il y a un premier livre à acheter, c'est bien celui-là.

Et donc je la cite.

Lorsque le jour l'on voit dans les parcs les pratiquants de Tai Chi, on pense au premier abord qu'il s'agit d'une danse tant les mouvements sont exécutés avec grâce, lenteur et fluidité.

Cependant, tant du point de vue historique que de l'analyse de cette pratique, c'est dans les arts martiaux et dans les pratiques énergétiques qu'il convient de placer le Tai Chi Chuan.

Ce terme, Tai Chi Chuan, se traduit littéralement par « boxe du fête suprême ».

Alors ce qu'on peut dire en décomposant, il y a Tai qui veut dire « suprême », il y a Chi, ce sont des idéogrammes qui est en fait la poutre fêtière, et Chuan qui veut dire « boxe, art du combat ».

Donc on retrouverait dans certains arts martiaux chinois, Nan Chuan, Yi Chuan.

Chuan signifie « boxe », on le retrouve dans la plupart des termes qui désignent les arts martiaux chinois.

Alors là Catherine Despeux propose une définition au terme de Tai Chi.

Le Tai Chi est l'unité suprême, le principe premier qui régit l'univers et préside à l'union du yin et du yang.

Ce terme est souvent traduit par « fête suprême » car Ji signifie en premier lieu « poutre fêtière d'une maison ».

Mais il y a aussi dans ce terme la notion de pivot, d'axe autour duquel s'ordonnent les dix mille transformations à partir du yin et du yang.

Le Tai Chi a été localisé dans le ciel comme étant l'étoile polaire, astre immuable autour duquel tourne la voûte céleste.

Donc cette définition lui appartient.

Toutefois pour illustrer ça, il y a un symbole que vous connaissez tous, qui est le symbole du Tai Chi.

On voit le yin et le yang qui sont enroulés d'une manière en spirale autour d'un axe.

Alors d'où provient le Tai Chi Chuan ?

Ça c'est une chose intéressante.

L'origine du Tai Chi Chuan se perd dans les brumes des temps légendaires.

Le Tai Chi Chuan appartient à la famille du Wushu, terme par lequel on désigne les arts martiaux chinois, dans un sens chevaleresque.

Je précise parce qu'il y a une connotation chevaleresque à cette appellation.

Plus communément, je pense que vous avez tous entendu parler du Kung Fu, dont le plus célèbre pratiquant de l'époque contemporaine fut probablement Bruce Lee.

Bruce Lee l'a fait essentiellement connaître.

Aujourd'hui dans les fédérations, dans l'énumération des pratiques des arts martiaux chinois, on désigne l'ensemble des arts martiaux chinois par le terme Kung Fu Wushu.

Puisque Wushu signifie arts martiaux, on peut aussi détailler Kung Fu.

Le Gong signifie travail, maîtrise, et on dira que le Kung Fu, ça veut dire travail acquis ou accomplissement dans l'effort.

Ce qui veut dire que, dans un sens beaucoup plus large, en Chine, quand on parle de Kung Fu, c'est pour énormément de pratiques, c'est-à-dire par exemple un cordonnier qui aurait beaucoup d'expérience dans son art, dans son travail, on dira qu'il a du Kung Fu.

C'est un travail acquis.

Donc on retrouve ça, c'est pas propre aux arts martiaux, ça se dit finalement de tout pratiquant qui a atteint une certaine maîtrise de son art.

Donc quand Bruce Lee est apparu, on a surtout parlé de Kung Fu, mais en réalité le vrai terme c'est Wushu.

Donc si jamais vous êtes architecte, que vous êtes maçon, et que vous avez de l'expérience et une certaine maîtrise de votre pratique, on dira que vous avez du Kung Fu.

Lorsque l'on évoque les origines des arts martiaux, on aime citer son père légendaire, le moine indien Bodhidharma, connu aussi sous le nom de Damo.

Bodhidharma étant à l'origine du buddhisme.

Il quitta son pays natal vers l'an 600 avant notre ère, et c'est en Chine, plus particulièrement au temple Shaolin, qu'il trouvera des disciples capables de recevoir et de comprendre sa connaissance et son enseignement.

Les moines du temple Shaolin auront pu aux pratiques taoïstes l'accueillir comme un aveiller, c'est-à-dire un Bouddha.

Après une longue méditation, on raconte qu'il resta neuf ans assis face à un mur dans une grotte, il transmet la technique de la méditation de l'éveil et plusieurs méthodes de pratiques gymniques et énergétiques destinées à renforcer la santé déficiente des moines dans les conditions difficiles de l'époque.

Il semble que ces pratiques, inspirées de l'art martial indien le Kalaripaya, importé par Damo, Damo c'est le nom que donnent aux Chinois, ils appellent Bodhidharma Damo, donc il semble que cet art martial indien le Kalaripaya ait vécu aux côtés des pratiques chinoises de défense de l'époque.

Elles connurent un grand nombre de transformations et d'évolutions au fil des siècles pour aboutir au Kung Fu Wushu que nous avons évoqué d'aujourd'hui, bien sûr au Tai Chi Chuan qui fait partie du Kung Fu Wushu et influencer les pratiques énergétiques taoïstes qui donneront naissance plus tard au Chi Kung.

En effet, on ne peut parler du Tai Chi Chuan sans évoquer une pratique très à la mode, le Chi Kung, que l'on voit aussi au Jardin du Luxembourg, car le Tai Chi Chuan est un Chi Kung.

On entend par Chi Kung une pratique énergétique.

On traduit habituellement le Chi par énergie, souffle et le Gong, c'est ce qu'on a dit tout à l'heure, par travail et maîtrise.

L'origine du Chi Kung comme du Tai Chi Chuan est diffuse et se confond avec l'histoire de l'alchimie, du taoïsme, du confucianisme, du bouddhisme, de la médecine chinoise traditionnelle et des arts martiaux.

Il est donc difficile de lui donner une origine précise tant les différents courants de la civilisation chinoise se sont entremêlés tout au long de son histoire, se réunissant parfois, se diversifiant d'autres fois, donnant naissance à un grand nombre de méthodes.

Au niveau de la présentation que je vous fais, la première chose qu'on a vu, c'est l'origine des arts martiaux, l'origine du Chi Kung que je viens d'évoquer, et puis ensuite l'origine du Tai Chi Chuan, puisque le Tai Chi Chuan fait partie des arts martiaux.

En ce qui concerne le Chi Kung, ça regroupe trois pratiques.