Le Tai Chi Chuan (audio)

Issu de la tradition martiale, le Tai Chi Chuan est un art du combat qui lie des techniques de respiration indienne et des gestes défensifs chinois ancestraux. La légende voudrait que ce soit Bo Mâ, prince indien ayant introduit le bouddhisme en Chine, qui en soit le créateur.

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 Travaillé par des guerriers pour développer diverses qualités primordiales telles que l'équilibre, le calme, la concentration, il est également la discipline principale des moines taoïstes. Basé sur un "adversaire absent", il se pratique en groupe quotidiennement. 

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